Se trata nada más y nada menos
que del blog de Kayla Itsines, la entrenadora personal que creó el método
llamado Bikini Body Guide (BBG) que promete ayudar a la gente a obtener un
cuerpazo en unas cuantas semanas (aproximadamente 12).
Quienes han seguido el programa
(rutinas y plan nutricional) creado por esta australiana de apenas 23 años
aseguran que es muy efectivo, y si bien, yo no he probado sus ejercicios, debo
admitir que las fotografías del antes y después que comparten sus seguidores
son verdaderamente impresionantes. Los interesados en recibir sus consejos y
tips pueden seguirla en Instagram y Facebook.
- Categoría: Salud, bienestar, deporte y dieta
- Link: http://www.kaylaitsines.com/blogs/
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